ダレノガレさんのスタイル本を読んで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54.2kg 48kg 6% (あと6.2kg) 162cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年03月12日

  • れもーな

    すごく参考になります。やっぱりダイエットには正しい食生活が1番。今日もまた何となくチョコとか色々食べてしまい、お腹いっぱいの自分に罪悪感( ;∀;) 今日こそは運動しよう。走ります。

    カロリー合計:14:44
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実践中のダイエット方法

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