昨日1番上の兄が事故に遭いました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 74.2kg 65kg 0% (あと9.2kg) 154cm 74.2kgの体型
    体脂肪 41% 47% 39% 154cm 美容

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2016年03月12日

  • さーりん

    朝食
    アップルパイ
    ホットスムージースープ
    イカサラダ
    肉まん風揚げぎょうざ
    ウーロン茶

    昼食
    焼きそば
    ウーロン茶

    夕食
    五目そば
    ウーロン茶

    生理中 カロリー合計:1664kcal14:45
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実践中のダイエット方法

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さーりん
さーりん

154cm 71.2kg

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