(ノД`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 72.6kg 50kg 0% (あと22.6kg) 153cm 72.6kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 22% 153cm モデル

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2016年03月12日

  • まろ

    朝→コーヒー
    昼→くら寿司10皿とラーメンorz

    腹いっぱい…
    食べ過ぎた(´ω`)
    でも、おいしかったから
    いーや(*´罒`*)

    夜は控えよ
    ってか入らないなw

    スロジョグしたいけど
    花粉症だから
    辛いなぁ

    踏み台昇降頑張ってみるか!!

    カロリー合計:15:34
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実践中のダイエット方法

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