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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.4kg 52kg 65% (あと2.4kg) 166cm 54.4kgの体型
    体脂肪 30.5% 27.6% 24% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年03月12日

  • nico

    いや〜腹減る〜

    なかなか減りません


    カロリー抑えて

    身体動かしてもすぐには結果はでないけど。

    私痩せます。

    先月のほうがたくさん食べていて53キロ台キープはなんだったのだろうか。

    必ず理想通りの体型になりますー!

    カロリー合計:15:48
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