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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 美容

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2016年03月11日

  • 曖昧

    《朝》そぼろおにぎり300、切り干し大根80
    《間》チョコ二個50
    《夕》ごはん大盛り330、西京焼き180、切り干し大根80、ほうれん草サラダ30

    《夜》コーンスープ130

    1180

    カロリー合計:16:43
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