六十日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51kg 45kg 40% (あと6kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年03月12日

  • momo


    コーヒー豆乳
    食パン八枚切り
    スクランブルエッグ
    サラダ
    ミルクティー

    カフェオレ

    チキンクリスプ
    コーヒー

    ミルクティー二杯
    ヨーグルト
    メープルシロップ
    ガム
    ギリシャヨーグルト
    ブルーベリージャム


    遅れていた生理がやっときました。
    良かった~。

    生理中 カロリー合計:16:53
    •  
    • コメント2件
    • ☆maco☆ ☆maco☆ 生理前に減ったままキープ、凄いです(o’v`b)bGOOD☆

      これは痩せ期が楽しみですね♪
      2016.03.12 19:47
    • momo momo ありがとうございます!

      痩せ期、くるといいな~(>_<)
      豆乳効果が出てくれるといいけれど・・。
      2016.03.13 08:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    インなので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒーを飲むのだった ... ら、ミルクと砂糖を入れて濃いめのコーヒーを飲んだほうがカフェインを多く摂ることができま ... しずつ脂肪が分解される機会を増やすようにします。 濃いコーヒーを飲めば、脂肪の分解が進みますか? カフェインはコーヒー豆の中に含まれてい ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • 表参道に新感覚のティーラテを主軸にしたティースタンド、10月に誕生

    せてつまみたい、さっくりふんわりのオリジナルビスケットもある。表参道店限定は、甘酸っぱいラズベリーにヨーグルトを合わせたヘルシ ... ーなフローズンスムージーの「ベリー&ヨーグルトのフローズンスムージー」(5 ... 質で新鮮な茶葉を贅沢に使い、ミルクとの絶妙なバランスで作った主軸の商品「ラティー」(ホット/アイス S 340円/ M 3 ... 表参道に新感覚のティーラテを主軸にしたティースタンド、10月に誕生 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★チビデブ★150㌢~155㌢かつ50㌔~59㌔
チビは確かに可愛らしいがしかし、チビ「デブ」じゃ...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぱ味ゅ
  • 明智
  • ゆの
  • ☆maco☆
  • くまくま
  • ひじり
被ライバル - 全てを見る
  • ハル
  • ぱ味ゅ
  • アイス
  • mammy
  • 明智
  • mari
  • ☆maco☆
  • ayumi
  • みらん
  • ひじり
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
momo
momo

152cm 51kg

日記
169
ライバル
6
被ライバル
10