朝食400kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.6kg 64kg 55% (あと3.6kg) 171cm 67.6kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 標準

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2016年03月12日

  • よしりん

    自家製豚ももチャーシュー、ムネアブリ2本、ぬか漬け、みそ汁、おでんだいこん、昆布、こんにゃく、野菜ジュー

    カロリー合計:17:03
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