アボカドうま

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.8kg 49kg 23% (あと5.8kg) 162cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

 » 
2016年03月12日

  • nepia

    固いアボカドをレンチンすると柔らかくなるなんて知らなかった!
    熟すまで待てない方はオススメです。

    カロリー合計:17:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう

    しブドウ、干し柿、アボカド、プルーン、バナナなど。 用語解説 Q&Aコーナー ナトリウムが多くなると ... 分量は保たれている。 ところが、腎臓の機能が低下すると排出がうまくいかなくなって、むくむようになる。こ ... ランスが取れています。ナトリウムが多くなっている状態では、相当の量の野菜を食べなければならないということです ...

    ダイエットラボ
  • 旬の果実を贅沢に味わうカフェ「賚果 | RAIKA」、3月初旬グランドオープン

    月に新しく登場したメニューの中でも注目度が高いのは、サクサクに揚げた鯛をアボカドのタルタルでいただく「鯛のフリット、アボカド ... 00円)がオススメだ。火を入れることなくマリネしたフレッシュな金柑とシュクレ ... 3月4日、新メニューを携えてグランドオープンする。 “自然”や“恩恵”を意味する“賚(らい)”を ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • エマ
  • こきんちゃん
  • ロージー(元かなりデブ)
  • 子ブタちゃん
  • ゆき
  • ちびママ子
  • たぬき
  • みーこ
  • 海豚
  • ♛柚子♛
被ライバル - 全てを見る
  • ななこ
  • なお
  • **☆星の姫☆**
  • エマ
  • こきんちゃん
  • えびまる2015
  • ロージー(元かなりデブ)
  • かーちゃん
  • みかん
  • ゆっきー
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
nepia
nepia

162cm 54.8kg

日記
578
ライバル
16
被ライバル
34