7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47.9kg 43kg 18% (あと4.9kg) 152cm 47.9kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年03月11日

  • みいた


    ロールケーキ 130
    キウイ、グレープフルーツ、みかん150
    キャベツ50
    350


    ブラン360
    アイス210
    570

    間食
    豆乳ざくろ酢


    ワイン大量
    お肉大量

    カロリー合計:18:26
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みいた
みいた

152cm 44.6kg

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