雛御膳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.2kg 57kg 11% (あと6.2kg) 162cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年03月12日

  • けちこ

    今日は家族でランチに雛御膳を食べに行ったよ。めっちゃおいしかったー☆そして、今日は食べた分出てないので、思いっきり体重増加してしまった(ToT)

    朝ー白米、味噌汁、味付けのり、ブロッコリー、牛肉コロッケ、白湯
    昼ー雛御膳
    間食ーサラミ、お団子
    夜ーゴボウの天ぷら、鯖の味噌煮、アスパラ菜、イカの煮物、おでん

    今日はまだトレーシーやってないので、子供達寝静まった後にやります!!

    カロリー合計:20:15
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    • コメント1件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 雛御膳、色々な種類の食べ物がたくさんで美味しそう。みんなで食べる御飯は美味しさが倍増しますね。子供さんが寝た後に運動。ファイト!! 2016.03.12 22:42
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