236日目。PMS。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 48.4kg 47kg 73% (あと1.4kg) 147cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 147cm モデル

2016年03月12日

  • サカナ@MEC食*

    今日はPMSのせいか、ゲームの難易度のせいか、
    無性にイライラする日でした。

    PMSでイライラしている時は、
    難しいゲームしない方がいいですね。。。

    ------------------------------------
    ◆朝
    ・カフェオレ
    ・デザートチーズ

    ◆昼
    ・食べず

    ◇間
    ・カレ・ド・ショコラ
    ・アーモンドピーク4粒

    ◆夜
    ・目玉焼き
    ・ウインナー

    ----------
    ◇お通じ:×

    ◇今日の体調
    PMSでイライラ

    ----------
    【ToDoリスト】
    ◇有酸素運動(150分/週):
    ◇バレビュ:
    ◇柔軟:
    ◇リンパマッサージ:
    ◇顔ヨガ:
    ◇ドローインを意識:
    ◇脚を組まない:
    ◇サプリメント:
    ◇カムカム30:
    ◇糖質1食20g以下(1日60g以内):
    ◇湯船につかる:
    ◇夜0時までに布団へ(前日分):○

    カロリー合計:20:44
    •  
    • コメント4件
    • るるるのららら るるるのららら PMSかぁ…きついねぇ…

      猫ちゃんでも癒しは足りないかなぁ…

      イライラのはけ口、彼氏にいろいろ話聞いてもらっちゃう?

      2016.03.12 21:48
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 難しいゲームは基本しない主義です(笑)
      建築ゲームとかが好きなので戦ったりもしなくなりました。
      もうmmoもやってないなー。
      2016.03.13 08:40
    • サカナ@MEC食* サカナ@MEC食* > るるるのらららさん
      こんにちは。お返事遅くなってすみません><
      PMS、メンタルにがつんと来る月と、そうでない月があるんですよねぇ。
      今月はメンタルに来る月だったようで・・・。

      愚痴(主にゲームの愚痴)は、彼に聞いてもらいました。笑
      同じゲームをプレイしているので、愚痴については同意もしてもらえました。笑
      2016.03.15 15:31
    • サカナ@MEC食* サカナ@MEC食* > さくらんぼ先生さん
      こんにちは。お返事遅くなってすみません><

      難しいゲーム、私も基本的にしない派なんですけど、
      たまたま、今プレイ中のゲームで高難易度なイベントが始まってしまってw
      ちょっと私のプレイスキルでは、クリアが難しいんですよね(T_T)
      (結局、彼に手伝ってもらってクリアしました)
      2016.03.15 15:33
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サカナ@MEC食*
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