18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.8kg 62kg 44% (あと2.8kg) 170.5cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170.5cm 体重とBMI

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2016年03月12日

  • 雪子

    朝食
    食パン(6枚切り)半分、バナナ1本

    昼食
    鶏肉じゃがトマト味2杯、食パン(6枚切り)半分

    間食①
    バナナ半分、プリン

    夕食
    唐揚げ3つ、小さいお好み焼き、納豆、焼きチーズ10本

    間食②
    ガリガリくんアセロラ味、ミルクまんじゅう2個

    ☆20時前○

    昨日の夜に熱が出てしまい今日はダラダラでした(´Д` )熱が出ても食欲は無くなりません…

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント6件
    • ミユキチ ミユキチ 熱大丈夫ですか?
      食欲あるなら安心ですが、ちゃんと食べてゆっくりして元気になってください( ¨̮ )

      着実な減量素晴らしいです!(*^^*)
      2016.03.12 23:17
    • あざらし あざらし お大事になさってくださいね。
      気候がめまぐるしく変わりすぎですよね。。。
      ガリガリくん!アセロラ味もおいしそうですね。
      私はいつも、梨味がでるとコンビニに通い詰めちゃいます。
      2016.03.13 18:54
    • あい あい 風邪辛いですね。
      お大事にしてくださいね。
      2016.03.14 05:46
    • 雪子 雪子 > ミユキチさん

      ありがとうございます(/ _ ; )38度超えたのでキツかったです(>_<)

      体重は右肩上がりになっているはずなのでまた頑張ります(苦笑)
      2016.03.16 21:25
    • 雪子 雪子 > あざらしさん

      本当ですよね(T . T)しかも年々治りが悪くなってきてて厄介です…

      私も梨味好きですー♪( ´▽`)もしかしたら1番好きかもしれません☆買い占めてましたよ(笑)
      2016.03.16 21:28
    • 雪子 雪子 > あいさん

      ありがとうございますm(_ _)m37度台くらいなら全然大丈夫なのですが38度超えるとダメです( ̄◇ ̄;)インフルでなかったのは良かったですが…
      2016.03.16 21:31
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