2ヶ月と12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 62.7kg 50kg 33% (あと12.7kg) 152cm 62.7kgの体型
    体脂肪 40% 36.1% 20% 152cm モデル

2016年03月12日

  • 痩せるッ!

    映画を見に行く、普段食べないものを沢山食べたりして絶賛後悔中。やってしまった…

    朝食

    朝マック
    0kcal(1食分)

    昼食

    クレープ
    0kcal(1食分)

    間食

    サンドイッチ、あげどり、サラダチキン
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:41
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実践中のダイエット方法

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痩せるッ!

152cm 64.9kg

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