32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.8kg 50kg 84% (あと0.8kg) 164cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

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2016年03月12日

  • トッピィ

    朝体重50.8(-0.4)


    梅おむすび


    ピザパン 小さいサイズ一つ
    おむすび 一個


    お寿司 9貫
    唐揚げ 2個
    チーズの生ハム巻き 5個
    野菜サラダ
    アンチョビとキャベツのパスタ 少し
    チョコレートケーキ 少し
    ビール 一本
    カクテル一本

    夕方体重51.0

    今日は私の誕生日でした!
    なので、夜はダイエットは気にせずに食べましたーーー!
    年に一度の誕生日くらいいいじゃないか!!

    明日からまた頑張ります(^o^)

    生理中 カロリー合計:21:55
    •  
    • コメント2件
    • さちママ さちママ お誕生日おめでとうございます‼
      豪華なお誕生日会ですね❤

      朝、50キロ台スゴいです‼トッピイさん見習ってお菓子はひかえてます
      2016.03.12 22:16
    • SHKS SHKS お誕生日おめでとうございます❗
      体重がめっちゃ減ってる\(^o^)/
      私は全くやる気が…((( ;゚Д゚)))
      見習います!
      2016.03.13 10:59
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