なぜに(´д`|||)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 70.4kg 58kg 0% (あと12.4kg) 156cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年03月12日

  • sk

    増えていました〰

    昨日の晩はびーがんオムライス

    朝 置き換え 昼 ナッツ類 夜 サラダ

    と 太る要素ゼロのような気がしますが…今日は運動はしていません。

    へこみます(T-T)

    カロリー合計:22:11
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 最着を見て来ました。
      摂取カロリーが少なくても体重が落ちない事はありますよ。
      人間の体の機能の問題でf^_^;)

      その他にも理由は、幾つかあると思います。
      運動をしないで体重が仮に落ちても筋力はおとろえるので、代謝は落ち太りやすい体質にもなります。
      ダイエットするにあたって知識も必要ですよ。
      一歩間違えると体調こわすので。
      色んな情報をみると良いですd(^_^o)
      2016.03.12 22:53
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) あるあるですね。なんでや!?ってむかつく日ありますもん(苦笑)
      2016.03.13 10:00
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