13

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.9kg 50kg 19% (あと6.9kg) 148cm 56.9kgの体型
    体脂肪 35.1% 34.5% 30% 148cm 標準

 » 
2016年03月12日

  • こよめ

    今日はスタバで飲んだり食べたり!(^^;
    スタバはめったに来ないのでついつい……
    言い訳ごめんなさい。
    午後は犬の散歩で一時間半歩いたり
    走ったりの繰り返しをしました!
    便秘のせいか、
    散歩しても体がスッキリしません。。。
    イージーファイバーも取り入れたし
    下剤も頂き飲みましたが
    効果なし!!!
    なんでだろー?!?!
    体重も減りが微妙……
    最近は辛いものを見ると食べたくなるなで、
    もう少しで女の子の日が近いのかも
    知れません

    カロリー合計:22:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    ルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べても ... 終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなってしま ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べ ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』!

    、リハーサルを繰り返して出来上がったキャラクターでしたしね。今後は……これまで極端な性格の子の役が多かったので ... 。スタッフさんの声は全く聞こえないので不安だし、私がセリフを言った後でみんなで超笑ってたり『こいつ ... 、あんな風にひとりでブースに入ってスタッフさんは裏にいるなんてことも知りませんでした ...

    ダイエットNEWS
  • River Suite OSAKA(リバースイート大阪)

    天満橋駅 梅田から約10分の貸切空間!ふたり想いの「持込無料」で1.5次会にぴったりの会場! ... River Suite OSAKA(リバースイート大阪) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みぃすけ
被ライバル - 全てを見る
  • ぷー
  • みぃすけ
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
こよめ
こよめ

148cm 56.3kg

日記
13
ライバル
1
被ライバル
2