14日目 土曜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.6kg 45kg 47% (あと3.6kg) 151.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 美容

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2016年03月12日

  • アイス

    本当に寒い!
    今日は友達の家へ〜
    ロールケーキ、おいしかったぁ

    なかなか食べた!
    運動はスロトレ30分、14000歩

    カロリー合計:23:53
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実践中のダイエット方法

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