6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 46kg 14% (あと6kg) 155cm 52kgの体型
    体脂肪 21% 0% 19% 155cm 標準

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2016年03月13日

  • snoopy115

    ほんと、わかってはいたのですが、
    増えるのはあっというま...
    なのに、減るのは中々...
    一瞬51.9㎏で、51きろだいはいっていましたが、
    ('_'?)?
    52.0㎏になってましたね~
    さぁ
    きょうも、
    妖怪ウォッチ体操30分とおし
    太もも体操
    運動は、がんばりましたが、
    今日は夜に
    ハンバーグがっつりとたべましたね~
    でも6時だから、いいかな??
    ...と、がまんできず、
    11時くらいに、
    やさいチップス155キロカロリー
    たべてしまいました(°▽°)
    今日のはんせい
    あしたからまたがんばります
    週末のお休みはこんなだから
    こわいこわい((( ;゚Д゚)))

    カロリー合計:00:22
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