ランニング開始っ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 50.5kg 45kg 0% (あと5.5kg) 155cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 27.1% 20% 155cm 理想

2016年03月12日

  • ピョンちゃん

    食べたいもの我慢するのは辛いからランニング始めました✨

    お腹減ってないのに暴食するクセがあるからそこも直したいな〜
    ワンダーコアとレッグマジックも明日から追加する予定!

    食べた物全部記録するのがんばろう、、、目指せ脱三日坊主

    あと小顔マッサージもまた再開だっ
    テスト明後日で終わりだし色々と再始動するぞ〜~!

    カロリー合計:00:30
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実践中のダイエット方法

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