1145日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 53.4kg 47kg 0% (あと6.4kg) 155cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

 » 
2016年03月12日

  • 京


    §食事§
    朝◎なし
    昼◎おにぎり、さんま缶詰、ミニグラタン
    夜◎いわしつみれ、ホタテ、タラ

    カロリー合計:00:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.80 - 不飽和脂肪酸で脂肪の合成を抑制!

    が青い魚に比べるとDHAやEPAが少なくなっています。煮物の材料でも、つみれ ... はイワシなどの青背魚から作られているので、つみれを選ぶようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 臓がアルコールの分解を優先させることから、食事によって吸収された脂肪を分解する機能が低下するようになり、肝 ...

    ダイエットラボ
  • よく購入する水産缶詰ブランドと缶詰の中身は何?

    の中身に関する調査で、購入割合がもっとも高かったのは「さば缶」で、次いで「かつお・まぐろ缶」、「さんま缶」と ...  ソフトブレーン・フィールドは「水産缶詰」に関する調査を約1か月間実施し、1,8 ... 査結果を発表した。  今回の調査で、ブランド別に水産缶詰の購入状況を調べたところ、以下のような結果になった。  ■水産缶詰 ... よく購入する水産缶詰ブランドと缶詰の中身は何? ...

    ダイエットNEWS
  • 真清田神社

    尾張一宮駅 登録有形文化財の本殿で行う伝統挙式。歴史息づく格式高き社で、神聖な誓いを交わして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
女は自己満足で綺麗になってく。
今日8月4日にここに登録しました! でもどうせならみんなと綺麗に なる方法を見せ合いつつ褒め合い つつダ...
腹筋友の会
いつか、あんな割れた腹筋にしてみたい!いつかはくびれたウエストを作りたい!そう思い腹筋を始めるものの、長...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
ライバル - 全てを見る
  • しろ
  • きーさ
  • rack
  • みきてぃ
  • ひなた
  • しょう
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃそ
  • りんりん
  • nrm
  • 桜月
  • mika ♡
  • みぃちゃん
  • なみたん
  • DEMI
  • しーしー
  • Yumi
  • 藍
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
京

155cm 54.9kg

日記
1315
ライバル
6
被ライバル
21