151日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 93.3kg 70kg 6% (あと23.3kg) 161cm 93.3kgの体型
    体脂肪 50% 50.2% 30% 161cm 理想

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2016年03月12日

  • ゆっちん

    朝ミルクフランスパン
    昼ミートドリア
    夜スパゲッティ ハンバーグ 大福

    じわじわ増えてます…家にいるとやっぱり、増えてしまう。ヤバいなぁ
    すぐにもとに戻りそう

    カロリー合計:00:48
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実践中のダイエット方法

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ゆっちん
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