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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.5kg 47kg 0% (あと9.5kg) 155.3cm 56.5kgの体型
    体脂肪 35.5% 40% 22% 155.3cm 理想

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2016年03月12日

  • くらめろ



    (排便→◎ 下痢気味)

    朝食

    メロンパン こぶし半分ほどのおにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    野菜炒め 白米茶碗半分
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal01:16
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