金沢

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 51.5kg 48kg 45% (あと3.5kg) 157cm 51.5kgの体型
    体脂肪 22.1% 24.9% 20% 157cm 平均

2016年03月13日

  • せちゃまろ

    金沢旅行に行ってまいりました!
    先輩のご厚意で、全て準備していただき…
    美味しいもの沢山食べてきました…っ!

    上品なものが多くて、
    量より質!という感じだったんですがそれでもお腹は120%満腹状態に…
    お酒も沢山頂いちゃったし…1.5kgくらい増えたなと思っていたんですが其処までではなかった(>_<)

    生理来て、減った分もあるのかな。

    温泉も最高だったなあ(*^o^*)
    太ってる身体をさらけ出すのが嫌で、昔は温泉苦手だったけどやっぱり気持ちいい♪
    より温泉を楽しむために頑張って痩せよう!

    生理中 カロリー合計:01:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    すか? よく噛んで食べれば、それだけ食事にかかる時間が長くなって、満腹中枢が働きやすくなります。まずは食物繊維が多く含まれている食品を使うようにして ... に食事を始めてから15分ほどはかかるので、それよりも早く食べた場合には、多くの量を食べていても満腹を感じにくく、さらに食べて ... ます。20回以上は噛みたいもので、それくらい噛める硬めの料理を食べるようにしたいもの ... vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】橋本愛 全てを捨て、全てを糧に18歳は歩き続ける

    乗れてない!』って思っちゃったり…(笑)。それくらい私にとっては遠い存在でもありました。いまになると、畏れ多いような感覚なんです ... ね。少し前に『冬・春』を撮り終えたんですが、それと比べて『夏・秋』はフワフワしていたと思います。でも ... くことに身を委ね、楽しんでいるのだ。 「変化は感じています。(演技という点でも)とっても変わりました ... 【インタビュー】橋本愛 全てを捨て、全てを糧に18歳は歩き続ける ...

    ダイエットNEWS
  • 北湯沢 緑の森の教会

    白絹の床バス停 豊かな大自然と天然温泉をゲストと楽しむ身近でお得なゆったりリゾートウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 絶対痩せるマン
  • あさこ
  • るり
  • くらら
  • しろこ
  • ニコネコ3
  • まゅいち
  • ひーこ
  • Kayona
  • やっぴ
  • Mya
被ライバル - 全てを見る
  • 絶対痩せるマン
  • あさこ
  • るり
  • ニコネコ3
  • やっぴ
  • Mya
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
せちゃまろ
せちゃまろ

157cm 48.5kg

日記
102
ライバル
12
被ライバル
6