ファスティング1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 72kg 62kg 3% (あと10kg) 155.4cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.4cm 体重とBMI

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2016年03月12日

  • JICCA

    超ド短期で痩せたいため、本日からファスティング開始です。
    なんだかちょっと歩いただけでカッカカッカ火照る気がします。多分気の所為ですが…。

    昼食

    野菜一日これ一本
    136kcal(2杯)KAGOME

    間食

    ブラックコーヒー
    6kcal(1杯)

    運動

    通勤退勤
    1セット

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    生理中 カロリー合計:142kcal01:30
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155.4cm 68kg

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