指輪☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 47.4kg 43kg 15% (あと4.4kg) 150cm 47.4kgの体型
    体脂肪 23.6% 25% 19% 150cm 標準

2016年03月12日

  • ぼんたろう

    今日は結婚指輪を取りに行った(*^^*)
    嬉しかったなぁ!

    彼からの誕生日プレゼントは美容機器!
    結婚式までに自分磨き頑張る!


    それにしても、お昼のランチは多かった!
    そのため夜はお腹空かず。

    朝食

    牛乳クラムチャウダー、バナナ、コーヒーゼリー、青汁、コーヒー
    350kcal(1食分)

    昼食

    ご飯、刺身、天ぷら、あさりの味噌汁、ほうれん草のおひたし、茶碗蒸し、煮物、レンコンサラダ、コーヒーゼリー、コーヒー
    1200kcal(1食分)魚祐

    夕食

    チョコ3粒、アーモンドココア
    150kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1700kcal04:56
    •  
    • コメント4件
    • you. you. 指輪いいですね!!♡
      どこの指輪にしました⁇
      まよってて(^ω^)
      2016.03.13 09:53
    • モケケ モケケ こんばんは☆

      指輪いいですね~(o^o^o)さらに実感湧きますよね!!入籍は、済んでるんですか?
      私は去年友達の結婚式行って、『やっぱりいいな~』って思いました♪(私は、まだ独身です。汗)
      2016.03.13 21:32
    • ぼんたろう ぼんたろう > you.さん
      コラニーにしました!
      50年保証なので、安心だと思います(*^^*)ちなみに、婚約指輪もコラニーです☆
      2016.03.13 23:30
    • ぼんたろう ぼんたろう > モケケさん
      まだ職場に公表してないので、付けていけないんですが、なんか実感湧きます(^^)
      結婚式って行くだけで幸せになりますよね!私も今月友人の結婚式があります。今、まさに結婚ラッシュなんです( ^ω^ )
      2016.03.13 23:34
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