3/10(木) 474日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.5kg 55kg 0% (あと12.5kg) 166cm 67.5kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年03月10日

  • こうマム

    結局 熱は38,9まで出たものの39はいかなかったし朝には37度台まで下がってたので仕事に行きました(^-^)仕事キツいだろうなぁと覚悟してたものの意外と普通だったという…
    ただまだ何か胃腸の調子が悪い…
    ずっと胃がムカムカしてた!
    普通に食べてる様ですが少ない方!笑

    朝食

    雑煮、肉野菜炒め
    0kcal(1食分)

    昼食

    シフォンケーキ1カット、よもぎ餅パン1、ショートブレット2本
    0kcal(1食分)

    夕食

    肉野菜炒め、焼きサバ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal05:58
    •  
    • コメント5件
    • にゃちまる(退会済み) にゃちまる(退会済み) あらら…。
      無理なさらずね!

      過去の経験から食欲は失恋したときくらいしか低下しないから、この先ないな…。
      食欲との戦いですよね〜。
      2016.03.13 09:07
    • にゃちまる(退会済み) にゃちまる(退会済み) なんだかね、さっきのコメントね、他の内容と混乱してるー、ごめんね。


      胃に優しい食事をして体調回復を祈ります♪

      2016.03.13 09:10
    • ミユキチ ミユキチ 熱があるのにお仕事お疲れさまでした
      風邪ですかね?
      お疲れかな?
      お忙しいとは思いますが身体休めてお大事にしてくださいね( ¨̮ )
      2016.03.13 12:05
    • こうマム こうマム > にゃちまるさん
      大丈夫ですよ(^-^)
      私も同じ内容に2回コメントしたりしちゃう時あります(>_<)
      熱がないだけで体調もだいぶ良いみたいです(^-^)ありがとうございます(≧∇≦)
      2016.03.13 21:55
    • こうマム こうマム > ミユキチさん
      息子のインフルエンザうつってないといいんですが…。息子も37度台でインフルエンザと診断されたので…
      でも2週間はさすがに休めないのでインフルエンザと診断されると困る…
      とりあえず熱が下がって動けたので良かったです(^-^)
      2016.03.13 21:59
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