あらまあ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82.4kg 72kg 34% (あと10.4kg) 180cm 82.4kgの体型
    体脂肪 22% 21.7% 15% 180cm 平均

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2016年03月13日

  • ちくりん

    82.4kg 21.7% 12.0

    カロリー合計:06:09
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実践中のダイエット方法

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