前日同じ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 68kg 63kg 60% (あと5kg) 164cm 68kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 美容

2016年03月13日

  • マトリョーシカ

    昨日は間食してしまい前日と同じく。
    腸内環境整えるべくマヌカハニーと菊芋茶注文。

    カロリー合計:07:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らすプロバイオティクス

    の蠕動活動を盛んにする成分を摂ることによって便通を改善する。良好な便通を保ち、代謝を高めるためには、腸内環境を整え、腸内 ... 細菌の善玉菌を増やすことが重要。腸内環境を改善する方法として、プ ... 物、納豆などの発酵した食品には乳酸菌がいます。これらの乳酸菌は腸内細菌の善玉菌と同じ性質があるので、善玉菌が増える ... vol.102 - 善玉菌を増やして悪玉菌を減らすプロバイオティクス ...

    ダイエットラボ
  • 料理に美容に大活躍!万能なはちみつを見直そう!

    回はその特性や種類ごとの違い、そしてその中でも医療用(!?) として知られるマヌカハニーについてのお話です。 【驚 ... 味以外での効果も求められていますよね。そんな中で近年、効果を特別視されているのが「マヌカハニー」と呼ばれているはちみつです。このマヌカハニー ... 糖の代わりにそばはちみつを使って煮物を作ったら色が黒くなってしまった!…なんてこともあります。こういったはちみつは試食してみて、特 ...

    ダイエットNEWS
  • フィーヌ・ゼルブ

    春日山駅 特別な日に普段通りだから楽しい。いつもと同じ笑顔に囲まれた結婚式 ...

    結婚式場
マトリョーシカマトリョーシカさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1日に1回自分をほめる
1日に1回自分で自分をほめる!それができるようほめポイントを1日に1回自分で作る!・歩いた・腹筋した・お...
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おやかた
  • さおりやん
  • 菜々子
  • まぁこ(*´﹀`*)
被ライバル - 全てを見る
  • りっちん
  • さおりやん
  • おやかた
  • 菜々子
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
マトリョーシカ
マトリョーシカ

164cm 63.7kg

日記
87
ライバル
4
被ライバル
4