コアできた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 50.4kg 47kg 2% (あと3.4kg) 150cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年03月13日

  • ぺん

    おはようございます。


    昨日のあさは、オールブラン、ヨーグルト、おにぎり おちゃ。

    昼、焼きうどん、枝豆、コーラフリー


    夜、鶏肉煮込み、味噌汁、アイス、コーラフリー、お浸し。


    コアリズムを通しで出来ました(*^^*)
    疲れたけど嬉しい(^o^)v

    カロリー合計:07:05
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150cm 50.9kg

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