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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.8kg 47kg 72% (あと2.8kg) 158.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 平均

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2016年03月13日

  • umi

    【朝】
    ポテチ300
    生たらこおにぎり220

    【昼】
    カップヌードルラクサ372
    アサイーベリージュース99

    【夜】1500
    ご飯大盛.塩ホルモン.カルビ.カルビスープラーメン.コーラ

    カロリー合計:2491kcal07:22
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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