12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67kg 48kg 5% (あと19kg) 166cm 67kgの体型
    体脂肪 35% 0% 0% 166cm 平均

2016年03月12日

  • 減量ちゃん



    67キロ


    どんなに昼頑張っても、
    間食でLAWSONのローストチキンと
    桜餡のたい焼き(激ウマ)とか食べたら
    ダメなんだよね〜〜( ; ; )


    夜は焼き芋とカップ麺2個も食べたし
    無駄に過食してしまった。
    寒いと食べちゃうよね




    はあ

    カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント2件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) ドンマイ! 2016.03.13 09:48
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) その気持ちわかる! 2016.03.13 09:49
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減量ちゃん
減量ちゃん

166cm 68.5kg

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