両方大台抜けた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.7kg 47kg 6% (あと8.7kg) 158cm 55.7kgの体型
    体脂肪 30.7% 29.8% 22% 158cm 標準

 » 
2016年03月13日

  • オハナ

    今朝初めて大台を抜けた数字!

    朝一排尿前だし初めてこの数値だから、安定するように気をつけないと。


    体脂肪率が20%代になるなんて何年ぶりだろう泣

    モチベーションあがる!

    明日以降少し増えててもへこまないようにしなきゃ。

    飲み会後だから脱水だった可能性もあり。

    カロリー合計:07:44
    •  
    • コメント2件
    • かず かず はじめまして、ライバル登録させていただきました♡
      よろしくお願いします。

      体脂肪率20%台羨ましい〜。
      順調ですね!
      私も頑張らなくちゃ…。
      目標達成目指して頑張りましょうね。
      2016.03.13 12:21
    • オハナ オハナ > かずさん
      初めまして!
      コメントありがとうございます!
      昨日の20%台はやっぱり幻だったみたいで今朝は戻ってました(˚ ˃̣̣̥᷄ω˂̣̣̥᷅ )
      でも焦らずがんばりたいです!
      私もライバル登録させてもらいました!
      お互い頑張りましょう!!
      2016.03.14 08:15
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