ファイブデイズプレミアムダイエット 2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.7kg 43kg 5% (あと4.7kg) 148cm 47.7kgの体型
    体脂肪 31% 30.4% 25% 148cm 美容

 » 
2016年03月12日

  • yuppy39

    ずっと減らなかった体重が減ってた♪
    前日夜はめっちゃ空腹感だったけど頑張った甲斐があったわ〜
    この調子でがんばるぞ!って思いつつ、
    今日は調子に乗って、揚げ物三昧更にビールなんて飲んじゃった(ー ー;)
    明日減ってるかどうかわからないけど、とりあえず5日間続けてみようっと(^^)

    朝食

    カニトマトクリームパスタ
    0kcal(1.5食分)
    大根サラダ
    0kcal(1食分)

    昼食

    カキフライ
    0kcal(3個)
    唐揚げ
    0kcal(1個)
    ご飯
    0kcal(1食分)
    天ぷらうどん
    0kcal(0.5人前)イカ天・穴子天
    ビール
    0kcal(1杯)350ml

    夕食

    ファイブデイズプレミアムダイエット
    0kcal(1食分)

    間食

    桜餅
    0kcal(1食分)
    フルーツヨーグルト
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    。 一般には“計るだけダイエット”として知られているが、体重が減らなかったときには、何 ... kgもあることもありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重が減らない ... 、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • こだわりのザ・プレミアム・モルツを体験する……期間限定レクチャー

     5月20日から6月15日(一部企画は5月29日)の間、サントリーのビール「ザ・プレミアム・モ ... ルツをお手頃価格で飲むことができる、ビール好きにはたまらないイベントだ。  このなかのメイン会場となる「ヒ ... AR]」と名付けられた期間限定バーを展開。ここではザ・プレミアム・モルツを、サントリーのビール ... こだわりのザ・プレミアム・モルツを体験する……期間限定レクチャー ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・リーヴス プレミアムテラス

    高崎駅 まばゆい光のなか、緑と水が祝福する邸宅。花嫁姿がもっときらめく「光ウエディング」 ... ザ・リーヴス プレミアムテラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
yuppy39
yuppy39

148cm 47.5kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
0