15週目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.5kg 75.2kg 50kg 22% (あと25.2kg) 161cm 75.2kgの体型
    体脂肪 41.5% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年03月14日

  • コロ助

    先週はホットヨガ4回を目標にしてましたが、3回しか行けなくて反省です。もうライザップ行きたい。カウンセリングに行くか本気で悩みました~
    でも40万払うなら自力で頑張った方がいいよね。

    ライザップ行ってるつもりで筋トレ頑張ってみようと思います!

    そういえばホワイトデーなので、皆私の好きなステラおばさんのクッキーをいっぱいくれて、兄もハーゲンダッツの大きいアイスくれて、弟もゴディバのチョコくれました。
    嬉しいけど…ダイエットしてるんだよ
    毎日ちょっとづつ食べてくしかない

    調整しながら頑張ります~!

    カロリー合計:08:03
    •  
    • コメント3件
    • 愛海(マナミ) 愛海(マナミ) ライザップ…私も本気で行きたいと悩みました(ToT)

      お互い頑張りましょう!!
      2016.03.14 00:49
    • コロ助 コロ助 > 愛海(マナミ)さん
      お金あったらすぐ行くんですが…
      自力で筋トレ頑張るしかないですね!
      2016.03.14 14:12
    • 愛海(マナミ) 愛海(マナミ) > コロ助さん
      そうですね!!
      30万出さなくて良かった…って思えるように頑張りましょう!!
      2016.03.14 15:04
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