59.5kg!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56kg 45kg 26% (あと11kg) 153cm 56kgの体型
    体脂肪 41% 38.4% 25% 153cm 理想

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2016年03月13日

  • しまたか

    家の体重計では56kg台を切りました!
    久々の55kg台が見れて嬉しい~。
    3月は卒園式の後に温泉に行く予定もあるので、たんぱく質と野菜中心の食生活で引き続き頑張ります。

    カロリー合計:08:07
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しまたか
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153cm 56.1kg

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