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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59kg 55.9kg 65% (あと3.1kg) 167.5cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 167.5cm 理想

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2016年03月12日

  • そら

    昨日の夜なんて測ったら59よどーなってんだ!
    まぁ最近体調崩してたしぃ?昨日生理になったばっかだしぃ?食べ過ぎてたシィ?←うぬぅ あほだね笑

    なんかね昨日は150とかしか撮ってない。またさ食べ過ぎてた最近の自分をとっちめる意味でも笑
    なんだかやっぱヨガとかやめて体調崩して外出不精になると太ももが酷いことに笑
    今日は生理痛そんな重くないからね無酸素✖︎有酸素運動してみよっかなー軽く。あとお肉食べる!いつも絶対足りてないと思うの笑
    偏った生活してるからね、バランス良くしようっと

    生理中 カロリー合計:150kcal08:48
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