62日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.7kg 48kg 25% (あと3.7kg) 158cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年03月13日

  • しーこ

    久しぶり更新です!
    最近、DCサボりぎみになってていかんなぁー…と思いつつ…(T_T)

    でも、きちんと腹筋とか、足パカとか、地味〜に、ほぼ毎日ゆる〜ゆる〜っとしてました(^ ^)

    少し筋肉が付いてきたのか、食べ過ぎた後でも、食事を減らしたりせずに体重が2〜3日すれば元に戻るようになってきた気がします⁉︎

    これは筋肉量が増えて、代謝が少しは上がってきたという事なのでしょうか…⁉︎
    でも、油断せずにボチボチやろうと思います!
    とりあえず、そろそろ生理が来る頃なので今は現状維持で行きます!(^ ^)

    今日は、昼から美容室に行ってリフレッシュしたいと思います☆

    カロリー合計:08:55
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