1日目 No.2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 48kg 0% (あと12kg) 164.5cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm 体重とBMI

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2016年03月13日

  • mimi

    便秘は生活週間の見直しと、過敏性胃腸なんちゃらの傾向があるのでストレスを軽減させてくださいとのこと。むくみとれずに脂肪はとれない!!
    往復徒歩1時間のhiphopダンス教室で軽く汗を流し、リンパマッサージでむくみの応急処置完了!あとは便秘解消の夕飯!少しずつ色々ものをって、手間がかかる~!大根おろしヨーグルトは意外と美味しい!でもオリーブオイルをスプーン一杯飲むのは今日が最初で最後な気がした。効き目はいかに!?

    カロリー合計:09:47
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164.5cm 60kg

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