97.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105.6kg 97.2kg 55kg 16% (あと42.2kg) 165cm 97.2kgの体型
    体脂肪 49.6% 0% 22% 165cm 平均

2016年03月13日

  • an@糖質制限

    先週の平均に比べて、今週の平均は−1.0kg。目標は週0.5kgの減量だからちょっと減りすぎ。

    カロリー合計:09:51
    •  
    • コメント2件
    • めん めん 週単位で減量を見ていく方法、いいですね
      ___φ(゚ー゚*)フムフム
      1週間にマイナス0.5kgは
      なかなか大変なことだと思います。
      がんばってますね。
      私も気を引き締めなければ(・・。)ゞ
      2016.03.13 13:02
    • はむ子 はむ子 今週もおつかれさまでしたあ

      1週間で△1kg

      ちょうど良いペースと思うううう
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.03.13 15:25
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165cm 93.8kg

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