14日目 〇〇㎏ 爆!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.9kg 45kg 3% (あと10.9kg) 159.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 20% 159.5cm 理想

2016年03月12日

  • まるでもでる

    朝からすごいお腹すいてプロテインダイエットできなかったわ
    ファミリーパックチョコも冷蔵庫あけるたび食べてたし、夕飯も普通に腹9.5分目くらいまで食べたわ。
    また明日やろ、プロテイン。

    カロリー合計:09:52
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まるでもでる
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