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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.4kg 54kg 16% (あと13.4kg) 165cm 67.4kgの体型
    体脂肪 35% 33.1% 25% 165cm 標準

2016年03月13日

  • アンジュ@-6kg達成

    酵素ドリンク
    グルタミン
    ビタミンC

    図書館から「予約してた本が届いた」と連絡あり。
    お散歩がてら、後で受取に行こうっと。

    カロリー合計:10:21
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実践中のダイエット方法

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アンジュ@-6kg達成
アンジュ@-6kg達成

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