久しぶりです★

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 74.2kg 69kg 30% (あと5.2kg) 160cm 74.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年03月13日

  • ☆ゆりん☆

    久しぶりにちゃんと体重測りました!
    朝測定しました。

    最近は体重が増えすぎて、体重計に乗る事から逃げていました…(^_^;)
    本当に意志が弱い自分です。

    今日久しぶりに測ってみて、最後に乗った時より少し減っていたのでそれだけが救いです…。。

    これまた久しぶりに会った人に
    『痩せたね〜』と言われたんだけど体重的には減っておらず…。。

    ただ女子日が終わって浮腫みがなくなっただけだと思いますがその時つくづく感じたのが、数字より見た目だという事…。。
    かつて5Kg程痩せた時は誰からも痩せた事に気付いてもらえず、7キロ近く減った所でようやく『痩せたね』って言ってくれる人が増えました。

    何を言いたいかというと、数字に左右されてる自分に勝手に疲れて逃げていたんだと思います。

    これからはマイペースに、増えようが減ろうがちゃんと自分のカラダと向き合って行こうと思います。

    こんなわたしですが、よろしくお願いします(o^^o)

    カロリー合計:10:38
    •  
    • コメント4件
    • ぽてこ ぽてこ 体重計乗るの怖いですねm(_ _)m減ってて良かった!
      ダイエットはマイペースに頑張るしかないですね(´・_・`)
      私も増えたから、気持ち新たに頑張ります!
      励ましあって頑張りましょう!
      2016.03.13 15:27
    • はむ子 はむ子 数値に一喜一憂しちゃうけどあンまり気にしないのが正解なんでしょーね

      でも私の場合毎日計らないとサボるからとりあえず毎朝の計測はヤりまーす
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.03.13 15:27
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > はむ子さん
      偉いです!!
      私も朝1で測れるように頑張りたいと思います!
      2016.03.13 16:35
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > ぽてこさん
      はい(≧∇≦)
      いつもありがとうございます。
      一緒に頑張りましょう(^-^)
      2016.03.13 16:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まってく ... 、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重が減らない原因は何です ... か? 一番空腹の時間帯の朝食前は体重が最も減っています。トイレの後という人もいますが ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    会のためであるなら言うべきだし、それはいつか分かってもらえるものだと思います。逆の立場に立ってみて、自分が相談するなら、本音を言ってくれる人と耳ざわりのいいことを言ってくれ ... も、昔は「こんな車に乗ってるぜ!」とかありましたよ。でも結局、幸せじゃなかったんです。最初だけは高揚感があるけど ... 「それで? だから何なの?」ってなるだけで、どこまで行っても終わらないし、そんなこと考えてる自分がカッコ悪いなって思った ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マフィー
  • まきぴ
  • ゆか&陽子
  • gon-mei
  • なお
  • ちーさん
  • はむ子
  • てつ
  • ぽてこ
  • るこ
  • nico
被ライバル - 全てを見る
  • tomiy
  • メイメイ
  • ゆか&陽子
  • リん
  • pivoine
  • ゆきうさぎまる
  • あられ
  • gon-mei
  • なお
  • ちーさん
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
☆ゆりん☆
☆ゆりん☆

160cm 76kg

日記
330
ライバル
25
被ライバル
34