今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 64.1kg 52kg 0% (あと12.1kg) 154.5cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 標準

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2016年03月13日

  • くーこ


    炊き込みご飯 味噌汁 牛乳


    炊き込みご飯2杯 味噌汁


    ヘルシー肉じゃが サラダ

    間食
    コーヒー 揚げ鶏 チョコパイ チョコ1個


    昨夜、炊き込みご飯にしたのはいいんだけど、今日は義父、旦那、息子で出かけてるから、ご飯食べる人いなくてご飯減らない!昼に2杯も食べてるのは、そのためです(*_*)旦那達は、車で約4時間位の山口の親戚の所へ行ってます。車に4時間乗っとくのはキツイけど、いいなぁ〜ちょっと行ってみたいなと思うのでした。(^^)

    カロリー合計:10:51
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    • コメント2件
    • ミルテ ミルテ おおすごい、
      追い込んでますね

      スーツいけそうですか?
      2016.03.13 11:03
    • くーこ くーこ > ミルテさん

      ミルテさんもここ何日かでどんどん減ってますね(^^)

      いつだったか着てみた13号のスーツを、また着てみました。その時よりはいくらかマシになったようですが、まだまだキツイ(>_<)スカートはお腹苦しいです!もうちょっと痩せてお腹を引っ込めたいですねf^_^;
      2016.03.13 14:20
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