1747日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 84.7kg 85kg 100% (あと0kg) 176cm 84.7kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年03月13日

  • 飛べない豚

    朝 たまごかけ朝食(すき家) ミルクティー202

    昼 ご飯 若鶏根菜の芽ピリ辛和え308 うずらフライ219 味噌汁29

    夜 鉄皿チキングリルセット988 ミルクティー202 アイス255 ゼリー130

    カロリー合計:3248kcal10:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    る食事や食べすぎは避けないといけない。 もちろん、エネルギー量が高いものは禁止され、消化がよくて低エネルギー量のホットミルク ... やココア、リラックス系ハーブティーにクッキーといったものがおすす ... ーブには興奮系と抑制系があります。興奮系にはレモングラス、ローズマリー、ペパーミントなどがあり、集 ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 「フォション」がシャングリ・ラ ホテル東京と日仏コラボ。6月に「アフタヌーンティー」開催

    ・ラ ホテル 東京のエグゼクティブ ペストリーシェフの岡村直也が多彩な専門技術と想像力を結集し、フランスとアジアのテイス ... ビーラウンジ」とコラボレーションし、6月1日から30日の期間限定で「FAUCHON アフタヌーンティー」を ... 開催することが決定した。 フォションの日本デベロップメントシェフであるアントニー・ステットレーと、シャングリ ... 「フォション」がシャングリ・ラ ホテル東京と日仏コラボ。6月に「アフタヌーンティー」開催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.8kg

日記
2020
ライバル
9
被ライバル
30