(●―●)飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 66.2kg 52kg 40% (あと14.2kg) 159cm 66.2kgの体型
    体脂肪 41.4% 0% 20% 159cm 標準

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2016年03月13日

  • マフィー


    ミルクティー砂糖なし
    カフェインレスコーヒー
    エクレアラスク
    どら焼き半分
    マカロン2個
    チョコパイ
    明太子
    玄米ご飯



    ふきみそ
    玄米ご飯
    エクレアラスク


    15時〜
    ビール3杯
    スパークリングワイン
    フィッシュアンドチップス
    グリーンオリーブ
    サラダ
    17時半〜
    カルピスチューハイ
    ビール
    緑茶
    たこわさ
    枝豆
    19時〜
    ジントニック
    グラスホッパー
    ブルームーン

    カロリー合計:11:07
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マフィー
マフィー

159cm 68kg

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