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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.8kg 50kg 46% (あと4.8kg) 163.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 平均

2016年03月13日

  • さよならまた今度ね!

    カフェオレチョコ、よりより2

    ごはん、クリームチーズ、納豆
    ミルキー2

    ごはん、焼売2
    ベアグミ、牛乳サンド1切れ

    ごはん、とろろ昆布、モッツァレラチーズ
    フルグラ、ブルーベリー

    カロリー合計:11:59
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さよならまた今度ね!
さよならまた今度ね!

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