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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 56.9kg 53.5kg 26% (あと3.4kg) 160cm 56.9kgの体型
    体脂肪 32% 31.5% 22% 160cm 平均

 » 
2016年03月13日

  • mimi

    朝風呂して体がほぐれた^_^
    今日はおでかけ。


    チーズトースト
    目玉焼き
    キウイ
    バナナ
    ヨーグルト
    生姜紅茶
    豆乳
    カントチーニ


    王将
    餃子定食


    ツナサラダ
    ハイボール

    ガム
    グミ
    ラムネ
    カントチーニ
    ウエハース
    ジャガビー
    ピーナッツ
    ザクロ

    カロリー合計:12:00
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