空腹。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.2kg 64.8kg 55kg 46% (あと9.8kg) 164cm 64.8kgの体型
    体脂肪 40.5% 38% 30% 164cm 理想

2016年03月13日

  • みーちゃん

    なんかすーっごく腹が減る…
    食欲半端ない…

    前回からダラダラ食べたりと誘惑に負けてしまいます(−_−#)

    ちょっと体重減って、ほんといい気になってるわー。
    でもまだまだブーやんな…´д` ;

    頑張らんとー!
    と、気合いを入れるために日記にしときます。
    まだまだ!!

    カロリー合計:13:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    うので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしまいます ... 甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも ... 量しか加えられていないので、あまり効果は期待できません。 空腹でもドカ食いをしないで済む方法はあります ...

    ダイエットラボ
  • 夏と秋の境目に、おすすめフルーツはいちじく!

    ったし、巨峰もまだ少し早い気がする…今日のフルーツは何を食べよう??」と、スーパーや青果店でちょっと迷ってしま ... まだまだ昼間は暑くても、日の入りは早くなって徐々に秋が近づいてきた今の時期。「すいかは店頭に出ているけれど食べ飽きてしま ... か、極端な寒さには弱いのですが、水はけと日当たりのいい土地なら実を付けてくれるぐらいにまで育ちます ...

    ダイエットNEWS
  • エクシブ山中湖

    富士山 【会員制ホテル】が、ふたりの結婚式のために特別に開かれる。特別な想いを形に… ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • おやかた
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
みーちゃん
みーちゃん

164cm 63.5kg

日記
30
ライバル
0
被ライバル
1