19日目 運動記録12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 64.9kg 63.8kg 21% (あと1.1kg) 168cm 64.9kgの体型
    体脂肪 28.6% 28.6% 18% 168cm 美容

2016年03月13日

  • 嘔吐なし過食を克服したいM^ ^

    確定版

    クロストレーナー56分500kcal
    渋谷うろうろ30分
    新中野〜新宿まで70分

    カロリー合計:14:07
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