むむむ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.1kg 48kg 17% (あと4.1kg) 163cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

 » 
2016年03月13日

  • みーたん

    やめたいこと


    ■大食い大会ってくらいお腹に詰め込んでしまうこと

    ■小腹がすいた時に我慢できないこと

    ■適度な運動



    間食しない!
    だけで大分違うんじゃないかな。

    がんばろおっ

    カロリー合計:14:54
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